Μετάβαση στο περιεχόμενο

Tangerly

Tangerly

Κέικ Κολοκύθας με Μπαχαρικά
Tangerly.com

Κέικ Κολοκύθας με Μπαχαρικά

Joanna - Tangerly.com
Αποθήκευση

Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για κέικ κολοκύθας. Τέλειο, αφράτο και απίστευτα αρωματικό, το ιδανικό φθινοπωρινό γλυκό για πρωινό ή απογευματινό.

Μερίδες10
Χρόνος Προετοιμασίας1 h
ΔυσκολίαΕύκολο
Θερμίδες348 kcal
ΠρωινόΕπιδόρπιοΣνακΚέικκάτω από 1 ώραVegetarian (Χορτοφαγικό)ΨήσιμοΑμερικανικήΠάρτιΓια ΠαιδιάΧριστούγενναΜπάρμπεκιουΠροετοιμασία Γευμάτων / ΤαπεράκιΟικονομικό

Συστατικά

|
  • 230 γρ πουρές κολοκύθας
  • 3 μεγάλα αυγά
  • 130 ml φυτικό λάδι
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 260 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
  • ½ κ.γ. μαγειρική σόδα
  • 200 γρ ζάχαρη
  • 2 κ.γ. μείγμα μπαχαρικών για κολοκυθόπιτα
  • ½ κ.γ. κουρκουμάς
  • μία πρέζα αλάτι

Σπιτικό μείγμα μπαχαρικών για κολοκυθόπιτα

  • 4 κ.σ. κανέλα τριμμένη
  • 1 κ.γ. γαρίφαλο τριμμένο
  • 2 κ.γ. τζίντζερ τριμμένο
  • 1 κ.γ. κάρδαμο τριμμένο
  • 4 κ.γ. μοσχοκάρυδο
  • 1 κ.γ. μπαχάρι τριμμένο

Για το σχέδιο κανέλας

  • 1 κ.σ. κανέλα
  • 1 ½ κ.σ. καστανή ζάχαρη
  • 20 γρ βούτυρο

Για το γλάσο

  • 5 κ.σ. ζάχαρη άχνη
  • 1 κ.σ. νερό

Οδηγίες

  1. Προετοιμάστε τη φόρμα Ξεκινήστε ετοιμάζοντας μια μακρόστενη φόρμα για κέικ (περίπου 30x10 εκ.). Βουτυρώστε την ελαφρά και στρώστε τη με αντικολλητικό χαρτί. Το βούτυρο βοηθά το χαρτί να κολλήσει στα τοιχώματα, εξασφαλίζοντας ωραίες, καθαρές άκρες στο κέικ σας.

  2. Χτυπήστε τα αυγά Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε με ένα μίξερ χειρός τα αυγά με τη ζάχαρη για περίπου 3 λεπτά. Θέλουμε το μείγμα να γίνει χλωμό, ελαφρώς αφράτο και αέρινο.

  3. Προσθέστε τα υγρά υλικά Ρίξτε το λάδι, τον πουρέ κολοκύθας και το εκχύλισμα βανίλιας. Με μια σπάτουλα, ανακατέψτε απαλά μέχρι να ενωθούν τα υλικά. Σημείωση: Ο σπιτικός πουρές που χρησιμοποιήθηκε εδώ ήταν αρκετά ρευστός. Αν χρησιμοποιήσετε πουρέ κολοκύθας από κονσέρβα που είναι πιο πηχτός, η ζύμη μπορεί να είναι λίγο πιο σφιχτή.

  4. Ανακατέψτε τα στερεά υλικά Σε ένα ξεχωριστό μπολ, ανακατέψτε με έναν αυγοδάρτη το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, τη μαγειρική σόδα, το αλάτι, το μείγμα μπαχαρικών και τον κουρκουμά (που δίνει ένα υπέροχο χρυσαφί χρώμα).

  5. Ενώστε τα μείγματα Προσθέστε σταδιακά τα στερεά υλικά στο υγρό μείγμα, σε δόσεις. Ανακατέψτε απαλά με μια σπάτουλα μόνο μέχρι να μη φαίνεται το αλεύρι. Μην παρανακατέψετε, αλλιώς το κέικ θα γίνει σκληρό αντί για αφράτο.

  6. Φτιάξτε το σχέδιο κανέλας Αν θέλετε να κάνετε το προαιρετικό σχέδιο κανέλας (και σας το προτείνω!), λιώστε το βούτυρο. Αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς και μετά ανακατέψτε το με την κανέλα και την καστανή ζάχαρη μέχρι να έχετε μια πηχτή, αμμώδη πάστα.

  7. Συναρμολογήστε και ψήστε Ρίξτε περίπου τα ¾ της ζύμης στην έτοιμη φόρμα. Απλώστε από πάνω την πάστα κανέλας με ένα κουτάλι και μετά, με ένα ξυλάκι για σουβλάκι, ανακατέψτε κάνοντας σπειροειδείς κινήσεις για να δημιουργήσετε σχέδια. Καλύψτε με την υπόλοιπη ζύμη. Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για περίπου 40 λεπτά. Αν χρησιμοποιείτε αέρα, ρυθμίστε στους 165°C - 170°C.

  8. Γλασάρετε και σερβίρετε Το κέικ είναι έτοιμο όταν ένα ξυλάκι που θα βυθίσετε στο κέντρο του βγαίνει καθαρό και στεγνό. Αφήστε το να κρυώσει εντελώς. Για να φτιάξετε το γλάσο, απλώς ανακατέψτε την κοσκινισμένη ζάχαρη άχνη με το νερό μέχρι να γίνει λείο (μπορείτε να προσθέσετε και μια πρέζα κανέλα!). Περιχύστε το κρύο κέικ και γαρνίρετε με πεκάν, αν θέλετε. Προσαρμόστε την υφή προσθέτοντας περισσότερο νερό για πιο ρευστό γλάσο ή περισσότερη ζάχαρη για πιο πηχτό.

Συμβουλές

Title: Πηγή Κολοκύθας Ο πουρές σε αυτή τη συνταγή φτιάχτηκε από ψητή κολοκύθα Hokkaido. Αφαιρέσαμε τους σπόρους, την ψήσαμε στους 180°C μέχρι να μαλακώσει (περίπου 40 λεπτά), την ξεφλουδίσαμε και την πολτοποιήσαμε στο μπλέντερ. Μπορείτε να τον ετοιμάσετε από πριν και να τον διατηρήσετε στο ψυγείο έως και 5 ημέρες.
Title: Σημείωση για την υφή Ο σπιτικός πουρές που χρησιμοποιήθηκε σε αυτή τη συνταγή ήταν αρκετά ρευστός. Αν ο δικός σας πουρές είναι πολύ στεγνός (όπως κάποιες ποικιλίες κονσέρβας), η ζύμη μπορεί να γίνει πιο πηχτή—δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα.
Title: Προαιρετικό σχέδιο κανέλας Το σχέδιο κανέλας είναι προαιρετικό, αλλά προσθέτει μια υπέροχη έκπληξη στο εσωτερικό. Μπορείτε να το παραλείψετε αν βιάζεστε.
Title: Έξτρα γεύση Για το γλάσο, δοκιμάστε να αντικαταστήσετε το νερό με χυμό πορτοκαλιού ή να προσθέσετε μια πρέζα κανέλα για έξτρα γιορτινή γεύση.

Διατροφικές Πληροφορίες

(ανά μερίδα)
Οι παρεχόμενες διατροφικές τιμές είναι εκτιμήσεις και έχουν υπολογιστεί αυτόματα. Οι πραγματικές τιμές ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τα συστατικά που χρησιμοποιούνται και τη μέθοδο παρασκευής. Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται ως ιατρικές ή διατροφικές συμβουλές.
Θερμίδες348 kcal
Λιπαρά16 g
Πρωτεΐνη5 g
Υδατάνθρακες48 g
Σάκχαρα27 g
Νάτριο (Αλάτι)154 mg(0.4 g)

Ενδιαφέροντα στοιχεία

Τι είναι ακριβώς το «Pumpkin Spice»;

Παρά το όνομά του, το «pumpkin spice» δεν περιέχει κολοκύθα! Είναι ένα μείγμα ζεστών μπαχαρικών—συνήθως κανέλα, τζίντζερ, μπαχάρι, μοσχοκάρυδο και γαρίφαλο—που παραδοσιακά χρησιμοποιούνταν για να αρωματίσουν την αμερικάνικη κολοκυθόπιτα (pumpkin pie). Έχει γίνει το ανεπίσημο άρωμα του φθινοπώρου, κάνοντας αμέσως κάθε κουζίνα να μοιάζει πιο ζεστή. Μπορείτε εύκολα να φτιάξετε το δικό σας μείγμα στο σπίτι, χρησιμοποιώντας ένα γουδί για πιο φρέσκια γεύση.

Ψωμί ή Κέικ; Η μαγεία των «Quick Breads»

Ενώ το κόβουμε σε φέτες σαν ψωμί, τεχνικά είναι ένα «quick bread» (όπως και το banana bread). Αυτός ο αμερικανικός όρος αναφέρεται σε γλυκά ψωμιά που φουσκώνουν με μαγειρική σόδα και μπέικιν πάουντερ αντί για μαγιά. Αυτό σημαίνει καθόλου ζύμωμα, καθόλου αναμονή για φούσκωμα και άμεση ικανοποίηση. Είναι το τέλειο γλυκό για όσους έχουν φορτωμένο πρόγραμμα.

Ο πρωταθλητής του Meal Prep

Το κέικ κολοκύθας είναι ο βασιλιάς του φθινοπωρινού meal prep. Χάρη στο λάδι και τον πουρέ κολοκύθας, παραμένει απίστευτα ζουμερό για μέρες—πολύ περισσότερο από τα συνηθισμένα μάφιν ή τα ψωμάκια με μαγιά. Φτιάξτε ένα την Κυριακή και έχετε έτοιμο πρωινό για όλη την εβδομάδα στη δουλειά ή το σχολείο. Απλώς κόψτε μια φέτα, πακετάρετε και απολαύστε.

Σημείωση του σεφ

Αφράτο, ζουμερό και γεμάτο αρώματα, αυτό το κέικ κολοκύθας είναι η απόλυτη φθινοπωρινή λιχουδιά. Δημιούργησα αυτή τη συνταγή από αγάπη για τις ζεστές, εποχιακές γεύσεις—τζίντζερ, κανέλα και μοσχοκάρυδο που σε ζεσταίνουν από μέσα ένα κρύο πρωινό. Αν και τα έτοιμα μείγματα μπαχαρικών είναι μια λύση, το σπιτικό μείγμα που σας δίνω απογειώνει πραγματικά το άρωμα. Το τελειώνουμε με ένα απλό γλάσο και τραγανά πεκάν, κάνοντάς το τον τέλειο σύντροφο για τον πρωινό σας καφέ. Και το καλύτερο; Είναι ένα «γρήγορο ψωμί» (quick bread), που σημαίνει ότι έχετε όλη τη μαγεία του φρεσκοψημένου, χωρίς μαγιά και με ελάχιστο κόπο.

Συμβουλές

Title: Πηγή Κολοκύθας Ο πουρές σε αυτή τη συνταγή φτιάχτηκε από ψητή κολοκύθα Hokkaido. Αφαιρέσαμε τους σπόρους, την ψήσαμε στους 180°C μέχρι να μαλακώσει (περίπου 40 λεπτά), την ξεφλουδίσαμε και την πολτοποιήσαμε στο μπλέντερ. Μπορείτε να τον ετοιμάσετε από πριν και να τον διατηρήσετε στο ψυγείο έως και 5 ημέρες.
Title: Σημείωση για την υφή Ο σπιτικός πουρές που χρησιμοποιήθηκε σε αυτή τη συνταγή ήταν αρκετά ρευστός. Αν ο δικός σας πουρές είναι πολύ στεγνός (όπως κάποιες ποικιλίες κονσέρβας), η ζύμη μπορεί να γίνει πιο πηχτή—δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα.
Title: Προαιρετικό σχέδιο κανέλας Το σχέδιο κανέλας είναι προαιρετικό, αλλά προσθέτει μια υπέροχη έκπληξη στο εσωτερικό. Μπορείτε να το παραλείψετε αν βιάζεστε.
Title: Έξτρα γεύση Για το γλάσο, δοκιμάστε να αντικαταστήσετε το νερό με χυμό πορτοκαλιού ή να προσθέσετε μια πρέζα κανέλα για έξτρα γιορτινή γεύση.

Διατροφικές Πληροφορίες

(ανά μερίδα)
Οι παρεχόμενες διατροφικές τιμές είναι εκτιμήσεις και έχουν υπολογιστεί αυτόματα. Οι πραγματικές τιμές ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τα συστατικά που χρησιμοποιούνται και τη μέθοδο παρασκευής. Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται ως ιατρικές ή διατροφικές συμβουλές.
Θερμίδες348 kcal
Λιπαρά16 g
Πρωτεΐνη5 g
Υδατάνθρακες48 g
Σάκχαρα27 g
Νάτριο (Αλάτι)154 mg(0.4 g)

Ενδιαφέροντα στοιχεία

Τι είναι ακριβώς το «Pumpkin Spice»;

Παρά το όνομά του, το «pumpkin spice» δεν περιέχει κολοκύθα! Είναι ένα μείγμα ζεστών μπαχαρικών—συνήθως κανέλα, τζίντζερ, μπαχάρι, μοσχοκάρυδο και γαρίφαλο—που παραδοσιακά χρησιμοποιούνταν για να αρωματίσουν την αμερικάνικη κολοκυθόπιτα (pumpkin pie). Έχει γίνει το ανεπίσημο άρωμα του φθινοπώρου, κάνοντας αμέσως κάθε κουζίνα να μοιάζει πιο ζεστή. Μπορείτε εύκολα να φτιάξετε το δικό σας μείγμα στο σπίτι, χρησιμοποιώντας ένα γουδί για πιο φρέσκια γεύση.

Ψωμί ή Κέικ; Η μαγεία των «Quick Breads»

Ενώ το κόβουμε σε φέτες σαν ψωμί, τεχνικά είναι ένα «quick bread» (όπως και το banana bread). Αυτός ο αμερικανικός όρος αναφέρεται σε γλυκά ψωμιά που φουσκώνουν με μαγειρική σόδα και μπέικιν πάουντερ αντί για μαγιά. Αυτό σημαίνει καθόλου ζύμωμα, καθόλου αναμονή για φούσκωμα και άμεση ικανοποίηση. Είναι το τέλειο γλυκό για όσους έχουν φορτωμένο πρόγραμμα.

Ο πρωταθλητής του Meal Prep

Το κέικ κολοκύθας είναι ο βασιλιάς του φθινοπωρινού meal prep. Χάρη στο λάδι και τον πουρέ κολοκύθας, παραμένει απίστευτα ζουμερό για μέρες—πολύ περισσότερο από τα συνηθισμένα μάφιν ή τα ψωμάκια με μαγιά. Φτιάξτε ένα την Κυριακή και έχετε έτοιμο πρωινό για όλη την εβδομάδα στη δουλειά ή το σχολείο. Απλώς κόψτε μια φέτα, πακετάρετε και απολαύστε.

Σημείωση του σεφ

Αφράτο, ζουμερό και γεμάτο αρώματα, αυτό το κέικ κολοκύθας είναι η απόλυτη φθινοπωρινή λιχουδιά. Δημιούργησα αυτή τη συνταγή από αγάπη για τις ζεστές, εποχιακές γεύσεις—τζίντζερ, κανέλα και μοσχοκάρυδο που σε ζεσταίνουν από μέσα ένα κρύο πρωινό. Αν και τα έτοιμα μείγματα μπαχαρικών είναι μια λύση, το σπιτικό μείγμα που σας δίνω απογειώνει πραγματικά το άρωμα. Το τελειώνουμε με ένα απλό γλάσο και τραγανά πεκάν, κάνοντάς το τον τέλειο σύντροφο για τον πρωινό σας καφέ. Και το καλύτερο; Είναι ένα «γρήγορο ψωμί» (quick bread), που σημαίνει ότι έχετε όλη τη μαγεία του φρεσκοψημένου, χωρίς μαγιά και με ελάχιστο κόπο.