Ugrás a tartalomra

Tangerly

Tangerly

Eredeti Pad Thai csirkével és garnélával
Tangerly.com (AI-generated)

Eredeti Pad Thai csirkével és garnélával

Szerkesztőség Tangerly.com
Mentés

Sajátítsd el az eredeti Pad Thai művészetét bombabiztos receptünkkel! Érd el az édes, savanyú és sós ízek tökéletes egyensúlyát otthon.

adag3
Előkészítési idő45 m
NehézségKözepes
Kalória844 kcal
VacsoraFőétel1 óra alattThaiSütés (olajban)SzárnyasHal & Tenger gyümölcseiTészta, Rizs és GabonafélékGyors

Hozzávalók

|

A Pad Thai szószhoz

  • 3 ek tamarindusz sűrítmény
  • 3 ek halszósz
  • 4 ek pálmacukor vagy barna cukor
  • 1 ek lime-lé
  • 60 ml víz

A pirított tésztához

  • 200 g lapos rizstészta (kb. 5 mm széles)
  • 3 ek semleges ízű olaj, pl. repce- vagy napraforgóolaj
  • 150 g csont és bőr nélküli csirkemell, vékony csíkokra vágva
  • 150 g nyers garnéla, pucolva és a bélcsatornája eltávolítva
  • 100 g kemény vagy préselt tofu, kis kockákra vágva
  • 3 gerezd fokhagyma, aprítva
  • 1 nagy mogyoróhagyma, vékonyra szeletelve
  • 2 nagy tojás
  • 100 g friss babcsíra
  • 50 g fokhagymás snidling, kb. 5 cm-es darabokra vágva
  • 4 ek sózatlan, pirított földimogyoró, durvára vágva
  • 1 lime, gerezdekre vágva a tálaláshoz
  • Szárított chilipehely, a tálaláshoz

Elkészítés

  1. A tészta és a szósz előkészítése Helyezd a rizstésztát egy nagy tálba, és öntsd fel forró (de nem lobogó) csapvízzel Hagyd ázni 15-20 percig, vagy amíg hajlítható lesz, de még haraphatóan kemény Azonnal szűrd le és tedd félre. Amíg a tészta ázik, egy kis tálban keverd simára a szósz hozzávalóit – a tamarinduszt, a halszószt, a pálmacukrot, a lime-levet és a vizet –, amíg a cukor feloldódik. Kóstold meg és igazítsd az ízeket; egy erőteljes, savanyú-sós-édes egyensúlyt kell kapnod.

  2. A wok előkészítése Hevíts fel egy nagy wokot vagy serpenyőt közepesen magas lángon Adj hozzá 1 evőkanál olajat, és forgasd körbe, hogy bevonja az edény falát Tedd bele a tofu kockákat, és időnként megforgatva süsd aranybarnára és ropogósra minden oldalról. Egy szűrőkanállal vedd ki a tofut és tedd félre.

  3. A hús és a garnéla sütése Adj még egy evőkanál olajat a forró wokba Dobd rá a csirkemellcsíkokat, és pirítsd, amíg éppen csak átsülnek Add hozzá a garnélát, és süsd 1-2 percig, amíg rózsaszínűvé és opálossá válnak. Vigyázz, ne süsd túl! Vedd ki a csirkét és a garnélát a wokból, és tedd a tofu mellé.

  4. Az alapok és a tojás Vedd lejjebb a hőt közepesre, és add hozzá az utolsó evőkanál olajat Dobd bele az aprított fokhagymát és a szeletelt mogyoróhagymát, és pirítsd kb 30 másodpercig, amíg illatosak és megpuhulnak – vigyázz, nehogy megégjenek. Told a hagymákat a wok egyik oldalára. Üsd a tojásokat az üres részre, és lazán kevergetve süsd rántottává, amíg éppen csak megszilárdul. A spatuláddal törd kisebb darabokra.

  5. A nagy összekeverés Add a leszűrt tésztát a wokba a sült tofuval, csirkével és garnélával együtt Öntsd rá az egészet az előkészített Pad Thai szósszal Két spatula vagy egy csipesz segítségével óvatosan, de gyorsan forgasd össze az egészet, hogy minden tésztaszálat bevonjon a fénylő szósz. Főzd 1-2 percig, hogy a tészta magába szívja az ízeket és teljesen megpuhuljon.

  6. Díszítés és tálalás Zárd el a hőt Add a wokhoz a babcsíra felét, az összes snidlinget és a vágott mogyoró felét Egy utolsó mozdulattal forgasd össze. A maradékhő éppen csak megfonnyasztja a csírát és a snidlinget. Azonnal oszd szét a Pad Thait tányérokra. Díszítsd a maradék babcsírával és mogyoróval. Forrón tálald, lime gerezdekkel és chilipehellyel, hogy mindenki a saját ízlése szerint ízesíthesse.

Tippek

Ne zsúfold túl a serpenyőt: A forró, tágas wok kulcsfontosságú. Ha túl kicsi az edényed, több részletben süsd meg a hozzávalókat. A túlzsúfoltság miatt az étel párolódni fog pirulás helyett, és a végeredmény egy szottyos Pad Thai lesz.
A tészta állaga a legfontosabb: A legnagyobb hiba a tészta túláztatása. Legyen hajlékony, de amikor leszűröd, még érezhetően nyersnek kell lennie. A főzést a forró szószban, a wokban fogja befejezni.
A tamarindusz elhagyhatatlan: Az autentikus, fanyar ízért használj tamarindusz sűrítményt (vagy pasztát), ne tamarindusz szószt. Ez egy sűrű, sötét paszta, amit ázsiai boltokban találsz meg. Ennek a savanykás íze adja a Pad Thai szósz igazi lelkét.

Tápérték adatok

(egy adagra)
A megadott tápértékek becsült értékek, és automatikusan kerültek kiszámításra. A tényleges értékek változhatnak a felhasznált összetevőktől és az elkészítési módtól függően. Ez az információ kizárólag tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi vagy dietetikai tanácsadásnak.
Kalória844 kcal
Zsír32 g
Fehérje44 g
Szénhidrát99 g
Cukor30 g
Nátrium (Só)1345 mg(3.4 g)

Érdekességek

Egy étel küldetéssel

A Pad Thai egy viszonylag modern étel! Az 1930-as és 40-es években Thaiföld miniszterelnöke népszerűsítette az ország modernizálására és a nemzeti identitás megerősítésére irányuló kampány részeként. A neve szó szerint azt jelenti, hogy 'thai stílusú pirított tészta', és azért hozták létre, hogy a rizstészta fogyasztásának ösztönzésével fellendítsék a helyi gazdaságot.

Miért nem főzzük soha a tésztát?

A közhiedelemmel ellentétben a Pad Thai tésztát soha nem főzzük úgy, mint a hagyományos tésztákat. A forrásban lévő víz péppé változtatná a vékony rizstésztát, amint a serpenyőbe kerül. Ha meleg vízben áztatjuk, megpuhul, de megtartja a szerkezetét, így a főzést már a forró szószban, a wokban fejezi be, nem pedig a vízben.

A négy íz egyensúlya

A függőséget okozó Pad Thai titka a harmóniában rejlik. Egy jó szósznak egyszerre négy ízt kell megszólaltatnia: * Savanyú (Tamarindusz) * Sós (Halszósz) * Édes (Pálmacukor) * Csípős (Chili) Ha csak egy is hiányzik, az étel elveszíti a lelkét.

Séf megjegyzése

Nem véletlen, hogy a Pad Thai az egész világot meghódította. Ez több, mint egy egyszerű tésztaétel; ez egy valóságos íz-szimfónia egy tálban. Képzeld csak el a sercegő wok hangját, a forró olajba kerülő fokhagyma és mogyoróhagyma illatfelhőjét, és azt a varázslatos pillanatot, amikor a fanyar, édes és sós szósz bevon minden egyes tésztaszálat. Ez a recept egyenesen a konyhádba hozza egy bangkoki kifőzde vibráló energiáját. A varázslat az egyensúlyban rejlik. A ruganyos rizstészta tökéletes alapot ad az omlós csirkének, a telt garnélának és a ropogósra sült tofunak. A friss babcsíra és a fokhagymás snidling kellemes roppanósságot ad hozzá, míg egy jó adag pirított földimogyoró és egy utolsó facsarásnyi lime teszi teljessé az élményt. Ez egy olyan fogás, ami minden ízlelőbimbót megmozgat – egy vigasztaló, mégis izgalmas étel, ami egy fárasztó hétköznap estéjén is csodásan elkészíthető.

Tippek

Ne zsúfold túl a serpenyőt: A forró, tágas wok kulcsfontosságú. Ha túl kicsi az edényed, több részletben süsd meg a hozzávalókat. A túlzsúfoltság miatt az étel párolódni fog pirulás helyett, és a végeredmény egy szottyos Pad Thai lesz.
A tészta állaga a legfontosabb: A legnagyobb hiba a tészta túláztatása. Legyen hajlékony, de amikor leszűröd, még érezhetően nyersnek kell lennie. A főzést a forró szószban, a wokban fogja befejezni.
A tamarindusz elhagyhatatlan: Az autentikus, fanyar ízért használj tamarindusz sűrítményt (vagy pasztát), ne tamarindusz szószt. Ez egy sűrű, sötét paszta, amit ázsiai boltokban találsz meg. Ennek a savanykás íze adja a Pad Thai szósz igazi lelkét.

Tápérték adatok

(egy adagra)
A megadott tápértékek becsült értékek, és automatikusan kerültek kiszámításra. A tényleges értékek változhatnak a felhasznált összetevőktől és az elkészítési módtól függően. Ez az információ kizárólag tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi vagy dietetikai tanácsadásnak.
Kalória844 kcal
Zsír32 g
Fehérje44 g
Szénhidrát99 g
Cukor30 g
Nátrium (Só)1345 mg(3.4 g)

Érdekességek

Egy étel küldetéssel

A Pad Thai egy viszonylag modern étel! Az 1930-as és 40-es években Thaiföld miniszterelnöke népszerűsítette az ország modernizálására és a nemzeti identitás megerősítésére irányuló kampány részeként. A neve szó szerint azt jelenti, hogy 'thai stílusú pirított tészta', és azért hozták létre, hogy a rizstészta fogyasztásának ösztönzésével fellendítsék a helyi gazdaságot.

Miért nem főzzük soha a tésztát?

A közhiedelemmel ellentétben a Pad Thai tésztát soha nem főzzük úgy, mint a hagyományos tésztákat. A forrásban lévő víz péppé változtatná a vékony rizstésztát, amint a serpenyőbe kerül. Ha meleg vízben áztatjuk, megpuhul, de megtartja a szerkezetét, így a főzést már a forró szószban, a wokban fejezi be, nem pedig a vízben.

A négy íz egyensúlya

A függőséget okozó Pad Thai titka a harmóniában rejlik. Egy jó szósznak egyszerre négy ízt kell megszólaltatnia: * Savanyú (Tamarindusz) * Sós (Halszósz) * Édes (Pálmacukor) * Csípős (Chili) Ha csak egy is hiányzik, az étel elveszíti a lelkét.

Séf megjegyzése

Nem véletlen, hogy a Pad Thai az egész világot meghódította. Ez több, mint egy egyszerű tésztaétel; ez egy valóságos íz-szimfónia egy tálban. Képzeld csak el a sercegő wok hangját, a forró olajba kerülő fokhagyma és mogyoróhagyma illatfelhőjét, és azt a varázslatos pillanatot, amikor a fanyar, édes és sós szósz bevon minden egyes tésztaszálat. Ez a recept egyenesen a konyhádba hozza egy bangkoki kifőzde vibráló energiáját. A varázslat az egyensúlyban rejlik. A ruganyos rizstészta tökéletes alapot ad az omlós csirkének, a telt garnélának és a ropogósra sült tofunak. A friss babcsíra és a fokhagymás snidling kellemes roppanósságot ad hozzá, míg egy jó adag pirított földimogyoró és egy utolsó facsarásnyi lime teszi teljessé az élményt. Ez egy olyan fogás, ami minden ízlelőbimbót megmozgat – egy vigasztaló, mégis izgalmas étel, ami egy fárasztó hétköznap estéjén is csodásan elkészíthető.