Kremet kanelgrøt med Cini Minis
Utrolig kremet havregrøt med masse kanel, som smaker akkurat som Cini Minis! En mettende og proteinrik frokost, klar på 5 minutter!
Porsjoner1
Forberedelsestid10 m
VanskelighetsgradEnkel
Kalorier507 kcal
Utrolig kremet havregrøt med masse kanel, som smaker akkurat som Cini Minis! En mettende og proteinrik frokost, klar på 5 minutter!
Ha havregryn, kanel og puddingpulver i en liten kjele. Rør raskt sammen så alt blir jevnt fordelt.
Hell i vannet og kok under lokk på middels varme i ca. 5 minutter. Rør av og til så den ikke svir seg.
Når grøten har tyknet, skrur du ned varmen til lav (eller slår den helt av). Rør inn vaniljeyoghurt (eller kvarg) og melk. Bland godt til du har en jevn og kremet konsistens. Ha grøten over i favorittskålen din.
Mens grøten fortsatt er varm, strø over kanel og sukker slik at det smelter litt. Topp med en raus neve Cini Minis. Nyt med en gang!
Kanel får ikke bare kjøkkenet til å dufte himmelsk, det er også proppfullt av godsaker. Det hjelper på fordøyelsen, er betennelsesdempende og rikt på antioksidanter. I tillegg er det kjent for å bidra til å stabilisere blodsukkeret. De varmende egenskapene gjør denne havregrøten til den perfekte frokosten på kalde morgener.
Visste du at det finnes to hovedtyper kanel? Til denne kremete havregrøten er Ceylon-kanel det desidert beste valget. I motsetning til den vanlige Cassia-kanelen (kinesisk kanel), er Ceylon kjent som «ekte kanel». Den er mildere, finere i smaken og naturlig søt med hint av sitrus. Den er også tryggere for leveren, da den inneholder mye lavere nivåer av kumarin. Hvis du synes vanlig kanel kan være litt for skarp eller bitter, vil et bytte til Ceylon forandre alt!
Elsker du den lune duften av kanel om morgenen og trenger en frokost som føles som en liten luksus, men som likevel gir deg energi? Da har du funnet den. Dette er ikke en vanlig, vassen havregrøt – den er fyldig, aromatisk og smaker nesten som en dessert. Hemmeligheten? Vi rører inn gresk yoghurt med vanilje (eller kvarg) helt til slutt. Det gir en utrolig fløyelsmyk konsistens uten å måtte bruke fløte. Dette er en skikkelig kose-frokost som vekker gode minner og lages på bare noen minutter med ingredienser du sikkert allerede har i skapet.
Kanel får ikke bare kjøkkenet til å dufte himmelsk, det er også proppfullt av godsaker. Det hjelper på fordøyelsen, er betennelsesdempende og rikt på antioksidanter. I tillegg er det kjent for å bidra til å stabilisere blodsukkeret. De varmende egenskapene gjør denne havregrøten til den perfekte frokosten på kalde morgener.
Visste du at det finnes to hovedtyper kanel? Til denne kremete havregrøten er Ceylon-kanel det desidert beste valget. I motsetning til den vanlige Cassia-kanelen (kinesisk kanel), er Ceylon kjent som «ekte kanel». Den er mildere, finere i smaken og naturlig søt med hint av sitrus. Den er også tryggere for leveren, da den inneholder mye lavere nivåer av kumarin. Hvis du synes vanlig kanel kan være litt for skarp eller bitter, vil et bytte til Ceylon forandre alt!
Elsker du den lune duften av kanel om morgenen og trenger en frokost som føles som en liten luksus, men som likevel gir deg energi? Da har du funnet den. Dette er ikke en vanlig, vassen havregrøt – den er fyldig, aromatisk og smaker nesten som en dessert. Hemmeligheten? Vi rører inn gresk yoghurt med vanilje (eller kvarg) helt til slutt. Det gir en utrolig fløyelsmyk konsistens uten å måtte bruke fløte. Dette er en skikkelig kose-frokost som vekker gode minner og lages på bare noen minutter med ingredienser du sikkert allerede har i skapet.