Tangerly.com (AI-generated)
Terci de ovăz cu gust de Kinder Bueno
Un terci de ovăz cremos, cu aromă intensă de alune, care aduce aminte de umplutura unui baton Kinder Bueno. Un mic dejun delicios și sățios, gata în 5 minute.
porții1
Timp de preparare10 m
dificultateUșor
Calorii586 kcal
Mic dejunDesertGustaresub 15 minVegetarianGătireLactate & OuăAmericanăPentru copiiRapidPregătire mese / Pachet
Ingrediente
|
- 50 g fulgi de ovăz
- 1 lingură praf de budincă de vanilie (pentru fiert) sau amidon de porumb
- 200 ml apă
- 50 ml lapte vegetal sau de vacă
- 80 g Skyr natural sau iaurt grecesc gras
- 30 g cremă tartinabilă de alune albă (ex: Nocciolata Bianca)
Pentru topping
- 20 g cremă tartinabilă de alune albă
Instrucțiuni
Prepară baza: Într-o crăticioară, amestecă fulgii de ovăz, praful de budincă și apa. Omogenizează bine, apoi fierbe totul cu capacul pus pentru aproximativ 5 minute, amestecând ocazional ca să nu se lipească.
Adaugă cremozitate: După ce compoziția s-a îngroșat, adaugă Skyr-ul și laptele. Amestecă la foc mic până se încorporează complet. La final, încorporează și crema de alune, până obții o textură fină și cremoasă. Ia de pe foc și transferă terciul într-un bol.
Atingerea finală: Topește pentru câteva secunde în cuptorul cu microunde crema de alune rămasă. Toarn-o cu generozitate peste terciul cald.
Sfaturi
Ingredientul secret: Pentru rețeta asta, eu am mers pe crema de alune Nocciolata Bianca, fiindcă gustul ei aduce perfect aminte de umplutura cremoasă din Kinder Bueno. Doar să știi că această cremă conține zahăr.
Controlează dulceața: Tu decizi cât de dulce vrei să fie terciul. Deoarece Skyr-ul, praful de budincă și laptele sunt neîndulcite, dulceața provine în principal de la crema tartinabilă.
Ajustează consistența: Poți modifica cantitatea de lapte după preferințe. Adaugă un strop în plus dacă îți place un terci mai fluid, sau mai puțin pentru o textură densă, ca de budincă.
Extra crocant: Pentru a duce totul la nivelul următor, presară deasupra alune de pădure prăjite și tocate și câteva pătrățele de ciocolată cu lapte.
Informații nutriționale
(per porție)
Valorile nutriționale furnizate sunt estimative și au fost calculate automat. Valorile reale pot varia în funcție de ingredientele folosite și de metoda de preparare. Aceste informații sunt doar în scop informativ și nu trebuie tratate ca sfaturi medicale sau dietetice.
Calorii586 kcal
Grăsimi21 g
Proteine22 g
Carbohidrați75 g
Zahăr31 g
Sodiu (sare)120 mg(0.3 g)
Curiozități
**Trendul terciului-desert:**
Această rețetă s-a născut din trendul „terciului-desert”, în care micul dejun banal primește o transformare inspirată de batoanele de ciocolată populare. E un mod genial de a-ți satisface pofta de dulce fără să te apuci de copt o prăjitură.
**Explozie de alune:**
Vrei să intensifici aroma specifică de Bueno? Înlocuiește laptele obișnuit cu lapte de alune. Se găsește ușor acum în magazine și adaugă o aromă profundă, de nuci, fără a fi nevoie să adaugi alte creme dulci.
Nota bucătarului
Acest terci de ovăz Kinder Bueno e combinația perfectă între un mic dejun hrănitor și un desert decadent. E cremos, dulce și plin de aroma aceea specifică de cremă de alune care ți se topește în gură. Să fim serioși, nu e un terci oarecare – e un răsfăț cu ciocolată și alune, inspirat de celebrul baton. E soluția ideală pentru diminețile în care poftești la ceva dulce și reconfortant, dar ai nevoie de o masă rapidă și sățioasă care să-ți dea energie.
Sfaturi
Ingredientul secret: Pentru rețeta asta, eu am mers pe crema de alune Nocciolata Bianca, fiindcă gustul ei aduce perfect aminte de umplutura cremoasă din Kinder Bueno. Doar să știi că această cremă conține zahăr.
Controlează dulceața: Tu decizi cât de dulce vrei să fie terciul. Deoarece Skyr-ul, praful de budincă și laptele sunt neîndulcite, dulceața provine în principal de la crema tartinabilă.
Ajustează consistența: Poți modifica cantitatea de lapte după preferințe. Adaugă un strop în plus dacă îți place un terci mai fluid, sau mai puțin pentru o textură densă, ca de budincă.
Extra crocant: Pentru a duce totul la nivelul următor, presară deasupra alune de pădure prăjite și tocate și câteva pătrățele de ciocolată cu lapte.
Informații nutriționale
(per porție)
Valorile nutriționale furnizate sunt estimative și au fost calculate automat. Valorile reale pot varia în funcție de ingredientele folosite și de metoda de preparare. Aceste informații sunt doar în scop informativ și nu trebuie tratate ca sfaturi medicale sau dietetice.
Calorii586 kcal
Grăsimi21 g
Proteine22 g
Carbohidrați75 g
Zahăr31 g
Sodiu (sare)120 mg(0.3 g)
Curiozități
**Trendul terciului-desert:**
Această rețetă s-a născut din trendul „terciului-desert”, în care micul dejun banal primește o transformare inspirată de batoanele de ciocolată populare. E un mod genial de a-ți satisface pofta de dulce fără să te apuci de copt o prăjitură.
**Explozie de alune:**
Vrei să intensifici aroma specifică de Bueno? Înlocuiește laptele obișnuit cu lapte de alune. Se găsește ușor acum în magazine și adaugă o aromă profundă, de nuci, fără a fi nevoie să adaugi alte creme dulci.
Nota bucătarului
Acest terci de ovăz Kinder Bueno e combinația perfectă între un mic dejun hrănitor și un desert decadent. E cremos, dulce și plin de aroma aceea specifică de cremă de alune care ți se topește în gură. Să fim serioși, nu e un terci oarecare – e un răsfăț cu ciocolată și alune, inspirat de celebrul baton. E soluția ideală pentru diminețile în care poftești la ceva dulce și reconfortant, dar ai nevoie de o masă rapidă și sățioasă care să-ți dea energie.