Перейти до вмісту

Tangerly

Tangerly

Насичений крем-суп із печених томатів та перцю

Насичений крем-суп із печених томатів та перцю

Gustaw - Tangerly.com
Зберегти

Густий, зігріваючий крем-суп з глибоким смаком печених овочів. Простий рецепт, що розкриває смак карамелізованих у духовці овочів, якого не знайти в банці.

Порції6
Час Приготування1 h 45 m
СкладністьЛегко
Калорії305 kcal
понад 1 годВипіканняОвочіРомантична ВечеряПідготовка Їжі / ЛанчбоксОсновна СтраваСупОбідВечеря

Інгредієнти

|

Для супу

  • 1 ½ кілограмів стиглих томатів (найкраще підійдуть сорту «сливка»)
  • 2 червоні цибулини
  • 2 солодкі перці (червоні або жовті)
  • 2 перці чилі (за бажанням, для гостроти)
  • 1 головка часнику
  • 2 курячі стегна (для бульйону)
  • 1 невелика баночка томатної пасти (близько 80 г)
  • 1 ч. л. сушеного орегано
  • 1 ч. л. копченої паприки
  • ½ ч. л. куркуми
  • 1 ст. л. бальзамічного оцту
  • 1 ч. л. цукру (за бажанням, для балансу смаку)
  • Сіль та чорний мелений перець за смаком
  • Оливкова олія
  • Свіжий розмарин та чебрець

Для подачі

  • 2 скибочки черствого хліба або булочки
  • 1 жменя соняшникового або гарбузового насіння
  • 50 грамів тертого сиру (наприклад, пармезану або чедеру)

Інструкції

  1. Запікаємо овочі Розігрійте духовку до 180°C з конвекцією Наріжте томати, перці та цибулю на менші шматки Головку часнику розріжте навпіл горизонтально (не чистіть!). Викладіть усі овочі на деко, додайте перці чилі та гілочки трав. Щедро полийте оливковою олією, посипте сіллю і запікайте близько 60 хвилин, доки овочі не стануть м'якими та гарно не підрум'яняться по краях.

  2. Готуємо бульйон Поки овочі запікаються, підготуйте основу Покладіть курячі стегна в каструлю і залийте холодною водою Доведіть до кипіння, зніміть піну, що піднялася на поверхню, і варіть на повільному вогні годину. Коли м'ясо буде готове, вийміть його (збережіть для салату!), а рідину процідіть. Вам знадобиться близько 1 літра чистого курячого бульйону.

  3. Розкриваємо аромат спецій У великій каструлі з товстим дном розігрійте столову ложку оливкової олії Вкиньте орегано, копчену паприку та куркуму Обсмажуйте їх близько 30 секунд, щоб вони віддали свої ефірні олії. Додайте томатну пасту і смажте ще хвилину — цей крок надзвичайно важливий, щоб позбутися сирого, металевого присмаку пасти.

  4. Поєднуємо все разом Додайте в каструлю запечені томати, перці та цибулю (спочатку викиньте здерев'янілі стебла трав!)Важливо Вичавіть м'які, запечені зубчики часнику з лушпиння прямо в каструлю (шкірки викиньте) Влийте гарячий бульйон Додайте бальзамічний оцет і дайте всьому покипіти на слабкому вогні 15 хвилин, щоб смаки поєдналися.

  5. Перебиваємо блендером Зніміть суп з вогню і збийте занурювальним блендером до гладкої, кремової консистенції Якщо він здається занадто густим, додайте трохи окропу Приправте сіллю, перцем і дрібкою цукру, якщо томати були надто кислими.

  6. Грінки та подача Наріжте хліб кубиками та обсмажте на невеликій кількості оливкової олії до золотистого кольору та хрускоту Подавайте суп гарячим, прикрасивши домашніми грінками, підсмаженим насінням та щедрою порцією тертого сиру.

Поради

Не чистіть часник заздалегідь: Запікання часнику в лушпинні дозволяє зубчикам готуватися наче на парі у власному соку, перетворюючись на солодку кремову пасту. Якби ви почистили його одразу, він би згорів у духовці й став гірким.
Шкірки томатів: Вам не потрібно чистити томати! Після запікання та збивання блендером шкірки додають чудової текстури та клітковини. Однак, якщо ви прагнете гладкості рівня мішленівського ресторану, можете протерти готовий суп через дрібне сито.
Сила бальзамічного оцту: Додавання бальзамічного оцту (або дрібки цукру) — це справжній прорив для страв з томатів. Кислота робить смак яскравішим, а солодкість врівноважує природну кислинку помідорів.

Харчова цінність

(на порцію)
Наведені харчові цінності є приблизними та були розраховані автоматично. Фактичні значення можуть відрізнятися залежно від використаних інгредієнтів та способу приготування. Ця інформація призначена лише для інформаційних цілей і не повинна розглядатися як медична чи дієтична порада.
Калорії305 kcal
Жири14 g
Білок19 g
Вуглеводи29 g
Цукор13 g
Натрій (Сіль)250 mg(0.6 g)

Цікаві факти

Секрет у запіканні

Саме під час запікання відбувається магія. Висока температура запускає реакцію Майяра та карамелізує цукри. Через це томати втрачають зайву воду, а їхній смак концентрується, надаючи супу глибокого характеру «умамі», якого неможливо досягти простим варінням.

Чому варити на повільному вогні?

Повільне кипіння (його ще називають «лінивими бульбашками») дозволяє витягти максимум смаку, не роблячи бульйон каламутним. Швидке бурління емульгує жир у воді, створюючи жирну, брудну основу. А повільне томління гарантує, що ваш крем-суп матиме чисту та елегантну базу.

Нотатка шеф-кухаря

Це не просто томатний суп, а справжнісінькі теплі обійми у тарілці. Вся магія смаку ховається у повільному запіканні томатів, перцю та часнику, ще до того, як вони потраплять у каструлю. Саме в духовці овочі карамелізуються, їхній природний цукор розкривається неймовірною солодкістю, якої ніколи не досягти простим варінням. А в поєднанні з хрумкими домашніми сухариками та дрібкою сиру, цей насичений, злегка димний суп — ідеальний рятівник у прохолодний вечір.

Поради

Не чистіть часник заздалегідь: Запікання часнику в лушпинні дозволяє зубчикам готуватися наче на парі у власному соку, перетворюючись на солодку кремову пасту. Якби ви почистили його одразу, він би згорів у духовці й став гірким.
Шкірки томатів: Вам не потрібно чистити томати! Після запікання та збивання блендером шкірки додають чудової текстури та клітковини. Однак, якщо ви прагнете гладкості рівня мішленівського ресторану, можете протерти готовий суп через дрібне сито.
Сила бальзамічного оцту: Додавання бальзамічного оцту (або дрібки цукру) — це справжній прорив для страв з томатів. Кислота робить смак яскравішим, а солодкість врівноважує природну кислинку помідорів.

Харчова цінність

(на порцію)
Наведені харчові цінності є приблизними та були розраховані автоматично. Фактичні значення можуть відрізнятися залежно від використаних інгредієнтів та способу приготування. Ця інформація призначена лише для інформаційних цілей і не повинна розглядатися як медична чи дієтична порада.
Калорії305 kcal
Жири14 g
Білок19 g
Вуглеводи29 g
Цукор13 g
Натрій (Сіль)250 mg(0.6 g)

Цікаві факти

Секрет у запіканні

Саме під час запікання відбувається магія. Висока температура запускає реакцію Майяра та карамелізує цукри. Через це томати втрачають зайву воду, а їхній смак концентрується, надаючи супу глибокого характеру «умамі», якого неможливо досягти простим варінням.

Чому варити на повільному вогні?

Повільне кипіння (його ще називають «лінивими бульбашками») дозволяє витягти максимум смаку, не роблячи бульйон каламутним. Швидке бурління емульгує жир у воді, створюючи жирну, брудну основу. А повільне томління гарантує, що ваш крем-суп матиме чисту та елегантну базу.

Нотатка шеф-кухаря

Це не просто томатний суп, а справжнісінькі теплі обійми у тарілці. Вся магія смаку ховається у повільному запіканні томатів, перцю та часнику, ще до того, як вони потраплять у каструлю. Саме в духовці овочі карамелізуються, їхній природний цукор розкривається неймовірною солодкістю, якої ніколи не досягти простим варінням. А в поєднанні з хрумкими домашніми сухариками та дрібкою сиру, цей насичений, злегка димний суп — ідеальний рятівник у прохолодний вечір.